Louie's grünepflaume

20 Januar, 2025

Tschüss, Winterblues! So kommst du gut durch die dunklen Tage

Der Winterblues muss dich nicht ausbremsen! Mit gesunder Ernährung, frischer Luft und kleinen Selbstfürsorge-Ritualen kannst du die dunklen Tage ni...

10 Januar, 2025

Wie sieht gesunde Ernährung im Jahr 2025 aus? 7 Tipps, die deinem Darm wirklich helfen

Im Jahr 2025 steht gesunde Ernährung im Fokus! Erfahre, wie du mit kleinen Veränderungen – von fermentierten Lebensmitteln bis hin zu bunten Teller...

07 Januar, 2025

Ist deine Verdauung normal? So erkennst du eine gesunde Darmfunktion

Wie gesund ist dein Darm? Unser Darmgesundheitscheck zeigt dir fünf klare Anzeichen für eine funktionierende Verdauung und gibt Tipps, wie du deine...

30 Dezember, 2024

Mit gesunden Vorsätzen ins neue Jahr: Für deinen Darm & deine Gesundheit

Für deinen Darm und deine Gesundheit: Starte mit nachhaltigen Vorsätzen ins neue Jahr! Entdecke einfache Tipps für Darmgesundheit, Ernährung, Stres...

16 Dezember, 2024

Feiertagsstress vermeiden: So bleibt dein Bauch glücklich und entspannt

Weihnachten sollte eine Zeit der Freude sein, doch der Stress kann die Festtage schnell trüben. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit praktissc...

11 Dezember, 2024

Geschenkideen für Weihnachten – Verdauungsedition: Mit Genuss und Balance ins neue Jahr!

Entdecke gesunde und genussvolle Geschenkideen für Snack-Liebhaber und Fans von fermentierten Köstlichkeiten. Von klassischem Sauerkraut bis hin zu...

03 Dezember, 2024

10 Geheimtipps für eine entspannte Verdauung in der Festzeit

Mit unseren 10 Geheimtipps, von fermentierten Lebensmitteln bis zur I-L-U-Massage, unterstützt du deine Verdauung und genießt die Festtage ohne Re...

19 November, 2024

Deine 8 besten Lebensmittel für einen gesunden Geist

Die Verbindung zwischen Ernährung und mentaler Gesundheit ist stärker, als viele denken. Dieser Blog beleuchtet die besten Lebensmittelgruppen, die...

12 November, 2024

Achtsamkeit beim Toilettengang: Ein Moment der Ruhe und Selbstfürsorge

In unserem stressigen Alltag übersehen wir oft die kleinen Momente der Selbstfürsorge – sogar auf der Toilette. Dieser Artikel zeigt dir, wie du de...