Louie's grünepflaume | Magazin

Unsere Laxplum im neuem Look!

Laxplum – jetzt im neuem Look. Wir lassen unser altes Gewand fallen und strahlen in unserem neuen Fummel! Deine Laxplum wird dir nun in einer voll...

Der Darm und seine Aufgaben

Der Darm spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Hier sitzt dein Immunsystem, die Produktion wichtiger Hormone und zahlreiche Stoffwechse...

Ciao, Verstopfung! – 5 Tipps, die du zu Hause umsetzen kannst

Warst du schon mal auf Grund von Verstopfung gestresst? Oder war es andersherum: Hast du von all deinem Stress Verstopfung bekommen? Sag Ciao Verst...

Richtiger Stuhlgang – 6 Punkte für deinen Plums-Erfolg

Richtig auf der Toilette sitzen? Hast du dir schon mal darüber Gedanken gemacht? Die Sitzposition auf dem Klo spielt eine wichtige Rolle bei deinem...

Darmflora natürlich aufbauen - 5 Tipps

Die Darmflora spielt eine entscheidende Rolle beim Verdauungsprozess, sowie der Funktion des Immunsystems. Dein Mikrobiom sollte möglichst bunt und...

Das sind die besten Ballaststoffquellen für jeden Tag

Iss mehr Obst und Gemüse! Als Kind hast du das sicher oft gehört. Es geht vor allem um Ballaststoffe. Hier gilt die Faustregel: Wer viele Ballastst...

Darmflora – der Mittelpunkt für eine gesunde Verdauung

Die Darmflora bzw. das Darmmikrobiom spielt eine entscheidende Rolle beim reibungslosen Ablauf der Darmtätigkeit. Welche besondere Aufgaben übernim...

Ballaststoffe in deiner Ernährung – Auf diese 4 Dinge solltest du achten

Mit das Beste, was dz für eine funktionierende Verdauung tun kannst, ist es viele Ballaststoffe zu essen. Leidest du an Verdauungsproblemen wie Ver...

Wie gut kennst du deinen Stuhlgang?

Ist dir schon mal aufgefallen, dass dein Stuhl ab und zu nicht „normal“ aussieht. Hast du dir deinen Stuhl schon mal genauer angesehen? Farbe, Kons...

Verstopfung - Kenne die Ursachen

„Verstopfung“ ist ein richtiges Alltagsproblem geworden. Kennst du die möglichen Ursachen dafür? Erfahre hier, wie du mit Verstopfung umgehen kanns...

Glutenfreie Ernährung und Darmgesundheit

Wird aus dem Trend zur glutenfreien Ernährung die neue Mainstreamernährung? Oder ist Glutenfreiheit im Mikrobiom vielleicht nicht für Alle das Best...

Verdauen mit der Zunge

Was kann dir deine Zunge über deinen Gesundheitszustand verraten? Deine Zunge ist nicht nur zum Sprechen und Schmecken da. Sie ist ein Indikator d...