
Grün-weiße Spargel-Quiche
Grüner und weißer Spargel, rote Zwiebeln, frische Kräuter und ein cremiger Guss machen sie außen knusprig, innen wunderbar saftig. Der Dinkelteig m...
WeiterlesenGrüner und weißer Spargel, rote Zwiebeln, frische Kräuter und ein cremiger Guss machen sie außen knusprig, innen wunderbar saftig. Der Dinkelteig m...
WeiterlesenVollkorn-Pasta liefert langanhaltende Energie, während Mozzarella, Rucola und Pesto für mediterrane Aromen sorgen. Dazu knackige Cherrytomaten, her...
WeiterlesenIn diesem Rezept vereinen sich ballaststoffreiche Frühstücksflocken, cremiger Joghurt, süßes Obst und knackige Haselnüsse zu einem Frühstück, das ...
WeiterlesenDiese Bowl bringt nicht nur Abkühlung, sondern auch jede Menge Nährstoffe in den Tag. Reife Banane, tiefgekühlte Beeren, Sellerie und Kefir sorgen ...
WeiterlesenUnser warmes Porridge mit Beeren ist ein sanfter Start in den Tag – nährend wie eine Umarmung, aber frisch genug für frühsommerliche Morgende. Ob m...
WeiterlesenGrün ist mehr als nur gesund – grün ist frisch, kräftig und überraschend vielseitig. In Woche 4 unserer Eat the Rainbow Serie feiern wir alles, was...
WeiterlesenGenau das spiegelt auch unser heutiges Rezept wider: eine samtige Zitronencreme mit Seidentofu, die mit ihrer spritzigen Frische und der leuchtende...
WeiterlesenUnsere Spinatküchlein mit Kräuterquark sind nicht nur unkompliziert und lecker, sondern auch ein Beitrag zu einer bewussteren Ernährung. Mit region...
WeiterlesenDiese Woche dreht sich bei uns alles um die Farbe Rot – und unser Chili sin Carne bringt sie in ihrer besten Form auf den Teller! Rote Linsen, Kidn...
WeiterlesenUnser veganes Gemüse-Curry ist wie ein kleiner Frühlingsspaziergang in der Küche: aromatisch, leicht und voller Leben. Mit duftendem Zitronengras, ...
WeiterlesenBuntes Gemüse, aromatische Kräuter und gesunde Fette vereinen sich hier zu einem köstlichen Gericht, das nicht nur den Bauch, sondern auch das Herz...
WeiterlesenDieses Rezept ist eine kleine Hommage an alles Frische und Grüne: zarte Erbsen, aromatischer Dill, knackige Gurke und ein Spritzer Zitrone bringen ...
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