Deine 360° Wohlfühlversorgung

Was brauchst du, um dich wohlzufühlen? 5 verschiedene Aspekte können positiv auf dein Wohlbefinden einwirken. In unserem Gemeinsam Gesund-Event am 20.03.2024, um 18.30 Uhr, stellen wir sie dir vor.

Folgende Ansätze sind wichtig für dein Wohlbefinden:

• Schlaf ist entscheidend, um Energie zu tanken und Stress abzubauen.
• Darmgesundheit ist wichtig für ein gutes Immunsystem.
• Soziale Kontakte und Journaling stärken deine emotionale Gesundheit und geben dir ein Gefühl der Verbundenheit
• Tiere haben eine therapeutische Wirkung und helfen beim Entspannen.

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