Geschützt & Geboostert durchstarten
Starkes Immunsystem trifft starkes Durchhaltevermögen
Stärke deinen Körper und Geist mit Vitaminen und der „7 Wochen ohne“-Aktion
Der Februar zeichnet sich nicht nur durch oft unbeständiges Wetter aus, sondern zusätzlich durch den Beginn der Fastenzeit. Vielleicht möchtest auch du dieses Jahr für 7 Wochen auf etwas Bestimmtes verzichten? Wie du das machst und wie du dein Immunsystem dabei stärkst, erfährst du hier.
Vitamine und Mineralstoffe für ein gutes Immunsystem
Dieses Jahr schon einen Schnupfen gehabt – oder schlimmeres? Ein schwaches Immunsystem, anhaltende Müdigkeit oder auch schlechte Haut können Anzeichen von Vitamin- und Mineralstoffmangel sein. Hier liest du, was du dann tun kannst und warum Vitamine wichtig für deinen Körper sind:
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Laster loslassen in der Fastenzeit
Die Fastenzeit ist der perfekte Zeitpunkt, um dir in 7 Wochen alte Laster „abzugewöhnen“ oder einfach Neues auszuprobieren. Wie reagiert mein Körper auf Wochen ohne Süßigkeiten? Was passiert, wenn ich den Fernseher auslasse? In unserem Blog klären wir dich über die „7 Wochen ohne“-Aktion auf und wie du sie angehst.
Mach mit bei der „7 Wochen ohne“-Challenge
Auf Instagram kannst du an unserer zur Fastenzeit passenden Challenge teilnehmen, dich dadurch motivieren (lassen) und gleichzeitig tolle Preise gewinnen.
